To, że witaminy są nam niezbędne do życia wie każdy. Odgrywają bardzo ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia, a co się z tym łączy - także wyglądu. Jedna z witamin, która ma szczególne miejsce w mojej pielęgnacji skóry, to witamina C. Potrafi zdziałać wiele dobrych rzeczy.

Najlepiej witaminę C dostarczać od wewnątrz, wtedy zadziała bardziej kompleksowo, ale można z niej skorzystać na inne sposoby. Obecnie stosuję buforowaną witaminę C od mAG, która sprawdza się u mnie najlepiej. W opakowaniu jest 100 kapsułek, ja przyjmuję jedną na dzień, ale można też i dwie. Fajnie, że jest taka ilość, bo na dłużej wystarcza. 

Co to znaczy buforowana?

To znaczy, że taka witamina C jest bezpieczniejsza dla żołądka i nerek, łatwiej się przyswaja, nie zakwasza organizmu. Więc właśnie taką najlepiej wybrać i stosować. W jednej kapsułce jest 500 mg witaminy C, a więc dawka super.

Witaminę C stosuję od ponad miesiąca. Co roku, gdy zaczyna się wiosna często łapię katar. Odkąd biorę witaminę C nie mam z tym problemu. Co świadczy o tym, że witamina C podniosła moją odporność, z czego bardzo się cieszę. Pracuję w takim miejscu, gdzie o choroby łatwo, więc jest mi wskazane suplementowanie witaminy C i mam zamiar przy niej zostać, bo jest skuteczna.

Ale nie tylko to wpłynęło na to, że polubiłam tę witaminę C. Stosuję ją nie tylko od wewnątrz, ale także i na zewnątrz. Moja skóra twarzy bardzo lubi kosmetyki z dodatkiem witaminy C, więc tutaj i z tych kapsułek korzystam. Połowę zawartości jednej kapsułki mieszam z łyżeczką toniku do twarzy aż się rozpuści i taką maseczkę nakładam na twarz i czekam aż się wchłonie. Robię tak co drugi wieczór. Rano mogę liczyć na świeży, wypoczęty wygląd. Taka maseczka rozjaśnia moją skórę, zwęża pory, dodaje jej "energii", wyrównuje koloryt. Witamina C działa także przeciwzmarszczkowo, więc przy dłuższym stosowaniu da się zauważyć różnicę. Ja bardzo polecam tak właśnie ją stosować.

W dzisiejszych czasach i w obecnej sytuacji bardzo ważne jest to, aby mocniej zadbać o swoje zdrowie. Witamina C na pewno nam w tym pomoże, więc dostarczajmy jej jak najwięcej, korzystajmy z jej fajnych właściwości. To jest naprawdę proste, a będziemy sami sobie wdzięczni, za to, że włączyliśmy ją do naszego codziennego dbania o zdrowie i o skórę.